Pickleball
aulas de pickleball na quadra poliesportiva
Aproveite nossa Quadra Poliesportiva para aprender e praticar o Pickleball.
O Pickleball tem todo potencial para se tonar a próxima febre do momento no Brasil (já é nos EUA). Para saber mais sobre as características gerais do esporte, consulte o Post no nosso Blog.
No TCP, há aulas para Kids e Adultos, com condições especiais para Associados (consulte no Guia Esportivo), com descontos progressivos para pacotes de 1, 2 ou 3 aulas semanais.
A quadra de Pickeball tem uso livre para a prática dos Associados, fora dos horários de aulas das demais modalidades.
Para maiores informações e agendamento de aula experimental, acesse o botão abaixo para falar com o Professor Adriano Cardoso.
Informações ou Contato
Aulas para Adultos
As aulas de Pickleball para Adultos (a partir de 16 anos) são divididos em 02 níveis de proficiência: Iniciante I e Iniciante II. Mais níveis serão futuramente abertos, acompanhando a evolução dos alunos.
A determinação do grau de proficiência é feita em uma aula experimental, conduzida pelo Professor Adriano.
As aulas para adultos tem duração de 60 minutos.
Horários de Aulas
Para confirmação de dias e horários de aulas, consulte o Guia Esportivo atual ou com o Departamento Esportivo (11) 3252-5296. Os dias e horários podem se modificar ao longo do tempo, bem como podem ser abertas novas turmas em outros dias e horários.
FAQ – Dúvidas sobre as Aulas de Pickleball
Qual o diferencial das aulas de Pickleball no TCP?
Além da expertise dos professores, no TCP as aulas são dinâmicas e divertidas!
E no Pickleball são bastante inclusivas, já que é possível praticar literalmente dos 7 aos 70+, sem distinção de gênero ou faixa etária!
É de fato um esporte que pode ser praticado por toda a familia! E ainda fomentar a integração entre todos! Avôs e Avós podem tranquilamente jogar com netinhos, em duplas mistas, por exemplo.
Além disso, a quadra poliesportiva coberta do TCP permite que as aulas (e os jogos) possam acontecer o ano todo na modalidade Indoor, sem preocupação com as intempéries (chuva, vento ou frio).
Como saber qual o meu nível?
A avaliação do nível é feita em uma aula experimental gratuita de 30 minutos, agendada com o Departamento Esportivo (11) 3252-5296. Essa avaliação é especialmente indicada para quem já possui experiência com esportes de raquete (em especial Tênis).
Se você nunca jogou Tênis, ou nenhum outro esporte de raquete similar, pode se inscrever no Iniciante I, sem a necessidade de avaliação prévia.
Quais as características de cada nível?
O nível Iniciante I é para quem nunca jogou Pickleball ou Tênis. O aluno aprende as regras e golpes básicos, e já inicia a troca de bolas.
No nível Iniciante II, o aluno já apresenta um conhecimento mais aprofundado das regras, tática de jogo e maior volume de troca de bolas. Nesse nível já há mais consciência tática. O aluno tem a capacidade de fazer uma leitura prévia do jogo e direcionar a bola para o jogador ou o local que escolher mais promissor.
Como ocorre a elevação de nível?
A elevação de nível nas aulas de Pickleball depende da performance individual de cada aluno.
Para os mais dedicados e talentosos (que frequentam as aulas corretamente e praticam com regularidade), é possível evoluir em apenas 2 meses. Mas é mais comum um prazo médio de 06 meses a 01 ano para a evolução acontecer.
Essa avaliação é diária e contínua, feita pelo Professor em aula, acompanhando a evolução de cada aluno.
Quem já jogou Tênis consegue jogar Pickleball?
Geralmente sim, porque é um dos esportes de rede que apresentam mais similaridade com o Tênis (mais até do que o Beach Tennis).
Os golpes principais (Forehand e Backhand) também são os mesmos.
É mais uma adaptação ao tamanho da quadra (cerca de 1/3 do tamanho da de Tênis) à raquete (que é menor) e às regras gerais.
A raquete menor costuma inclusive facilitar, pois traz o “Sweet Spot” para mais perto da palma da mão.
Praticantes de Tênis, têm possibilidade de já começarem em níveis mais elevados, após a avaliação da Aula Experimental marcada pelo Departamento Esportivo (11) 3252-5296.
O Pickleball é uma boa atividade física?
Sim, é uma ótima opção de atividade física, que pode ser levada por toda a vida.
É um esporte bem dinâmico (os jogadores se movimentam a maior parte do tempo), com gasto calórico mediano (cerca de 350 calorias por 1 hora de prática), que promove uma melhora de condicionamento físico e flexibilidade, melhora de força muscular, ganho de agilidade e coordenação motora, além do aumento de foco e concentração.
O Pickleball é para todos?
Definitivamente sim. O Pickleball é um dos esportes de rede mais inclusivos e democráticos.
Mesmo o Público 60+ (com mobilidade normal) podem praticar o esporte. Hoje já há inclusive uma turma só com alunos nessa faixa etária (foto abaixo). E é um esporte benéfico a esse perfil, porque estimula o ganho de psicomotricidade, de uma forma divertida.
Por ser um esporte que exige menos deslocamento (principalmente quando jogado em duplas), com bola mais lenta e sem saltos, pode ser adotado com facilidade por todas as faixas etárias.
Venha Praticar ou Aprender Conosco!
Para saber sobre os preços, dias e horários das Aulas de Pickleball, baixe o Guia Esportivo. Dúvidas, entre em contato com o Departamento de Esportes (11) 3252-5296.
As aulas também estão disponíveis para não Associados.
Mas para aproveitar esses e conhecer outros benefícios reservados apenas aos Sócios, Associe-se!
Você entenderá porque somos a melhor opção para trazer mais Qualidade de Vida para Você e sua Família, a um custo muito menor do que você imagina!