Estressado? Pratique Yogaterapia!
Aqui no TCP, além do Yoga tradicional, conduzida pelo renomado professor Duda, os alunos podem optar pela Yogaterapia, também conhecido por Yoga Terapêutico. A Yogaterapia é uma abordagem do Yoga tradicional especialmente voltado para o público 60+, desde que ainda...
Flexibilidade para uma Vida Mais Longa e Saudável!
Um estudo realizado pela Clínica de Medicina do Exercício (Clinimex) no Brasil, em parceria com instituições do Reino Unido, Estados Unidos, Finlândia e Austrália e publicado no último dia 21/08 no periódico acadêmico Scandinavian Journal of Medicine & Science in...
Vamos Jogar Pickleball?
Já conhece o Pickleball? Se ainda não conhece ou conhece pouco, continue lendo esse post para saber como jogar Pickleball, na Quadra Poliesportiva do TCP! O Pickleball é um esporte em ascensão que combina elementos de tênis, badminton e tênis de mesa. O Pickleball é...