Vôlei de Praia
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Aproveite nossa Quadra de Areia para aprender e praticar o Vôlei de Praia.
O Vôlei de Praia (também conhecido como Vôlei de Areia) é um esporte olímpico em que o Brasil se destaca há décadas, especialmente no Feminino. Para saber mais sobre as características do esporte, consulte o Guia do Vôlei de Praia no nosso Blog.
Oficialmente é um esporte disputado em duplas femininas ou masculinas.
No TCP, há aulas para Teens e Adultos, com condições especiais para Associados. Além de Rachões com participação livre (consulte no Guia Esportivo).
Assim como as quadras de tênis, as quadras de areia são de uso livre para os Associados e sem depender de Reservas, Locação ou Agendamento prévio (consulte o Regulamento de Uso das Quadras).
Para maiores informações e agendamento de aulas, entre em contato com o Departamento Esportivo (11) 3252-5296.
Informações ou Contato
Horários de Aulas
Para confirmação de dias e horários de aulas, consulte o Guia Esportivo atual (os dias e horários podem se modificar ao longo do tempo).
FAQ – Dúvidas sobre as Aulas de Vôlei de Praia
Como saber qual o meu nível?
A avaliação do nível é feita em uma conversa inicial, seguida de uma aula experimental gratuita, agendada pelo Departamento Esportivo (11) 3252-5296.
Quem já jogou Vôlei de Quadra consegue jogar Vôlei de Areia?
Geralmente sim. Quem já jogou Vôlei de Quadra conhece os fundamentos do esporte e tem uma facilidade inicial maior. Mas é necessária uma fase de adaptação ao esporte.
O Vôlei de Praia é uma boa atividade física?
Sim, é uma excelente opção de atividade física. É um esporte bem intenso (porque exige movimentação dos jogadores o tempo todo), que melhora a resistência cardiovascular, força muscular e flexibilidade. Além disso, 1 hora de prática queima cerca de 600 calorias.
O Vôlei de Praia é para todos?
Sim, desde que a pessoa não tenha nenhuma restrição de saúde ou física. Mesmo idosos podem praticar o esporte (nesse caso a professora adapta a intensidade das aulas e pode também trabalhar em trios ou quartetos para diminuir a necessidade de deslocamentos).
Além disso, a areia ameniza o impacto de aterrisagem de saltos, poupando mais as articulações. Aliás, alguns praticantes fazem a migração da quadra para a areia exatamente em função disso.
Venha Praticar ou Aprender Conosco!
Para saber sobre os preços, dias e horários das Aulas de Vôlei de Praia, baixe o Guia Esportivo. Dúvidas, entre em contato com o Departamento de Esportes (11) 3252-5296.
As aulas também estão disponíveis para não Associados.
Mas para aproveitar esses e conhecer outros benefícios reservados apenas aos Sócios, Associe-se!
Você entenderá porque somos a melhor opção para trazer mais Qualidade de Vida para Você e sua Família, a um custo muito menor do que você imagina!